Häromdan gjorde jag en egen müsli. Det är enkelt och när man gör den själv kan man ju lägga i det man tycker bäst om. Denna innehåller mycket godsaker och passar perfekt på helgfrukosten när man vill lyxa till det lite.
3 dl havregryn
2 dl fiberhavregryn
1½ dl grovhackade nötter, t.ex. hasselnötter och mandlar
1 dl riven kokos
1 dl solrosfrön
½ dl krossade linfrön
1½ dl koncentrerad äpplejuice
2 tsk vaniljsocker
3 msk flytande honung
½ dl pumpakärnor
1 dl torkade dadlar, grovhackade
1 dl russin
Sätt ugnen på 160 grader. Blanda havregryn, nötter, kokos, solrosfrön och linfrön i en bunke. Blanda äpplejuice, honung och vaniljsocker i en skål och blanda sedan med havregrynsblandningen. Häll ut på en bakpappersklädd plåt och rosta i ugn 20-30 min. Rör om då och då. Ta ut plåten och låt blandningen svalna. Rör ner pumpakärnor, dadlar och russin.
Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article.
SvaraRaderaI'll make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will definitely return.
Feel free to surf to my site :: payday loan no credit check
It's remarkable to go to see this site and reading the views of all colleagues about this piece of writing, while I am also zealous of getting know-how.
SvaraRaderaAlso visit my weblog :: great point